|
8. Мудра «ЖИЗНИ» |
|
|
|
Из опыта применения мудр: • для большей устойчивости всего организма - мудры 9, 11, 14,16,18,23,26,27; • для улучшения работы системы дыхания — мудры. 1, 6, 10, 20, 25, 30; • для снятия болей в суставах — мудры 2, 5,8, 11; • при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3,9, 12, 15, 17, 19, 25, 28; • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7, 13, 15,16,22,31,32; • при заболеваниях пищеварительной системы -мудры 10, 18, 21, 24, 29; • при заболевании внутренних полых органов - мудра 24; • при снижении слуха — мудра 4; • при снижении зрения — мудра 8. Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, даёт бодрость и выносливость, улучшает общее самочувствие, улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз. Показания: быстрая утомляемость, бессилие, нарушение зрения. Методика исполнения. Подушечки сердечного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся пальцы свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно. Руки держать произвольно, без напряжения. Дополнительные рекомендации при выполнении мудры № 8: ориентация по сторонам света — север; расположение мудры у тела — зона 2; вдох и выдох носом; эффективный цвет — синий; целебный аромат — шалфей. |
