15 Мудра "Лестница небесного храма"

Из опыта применения мудр:

• для большей устойчивости всего организма — мудры,9, 11, 14, 16, 18,23,26,27;

• для улучшения работы системы дыхания — мудры 1, 6, 10, 20, 25, 30;

• для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11;

• при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3, 9, 12, 15, 17,19,25,28;

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы -— мудры 3, 7, 13, 15,16,22,31,32;

• при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18, 21, 24,29;

• при заболевании внутренних полых органов — мудра 24;

• при снижении слуха — мудра 4;

• при снижении зрения — мудра 8.

        Пересечение путей и судеб — это основа взаимоотношений мира и человека, взаимосвязь общества и чело­века, его взглядов, контактов Между собой.

Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

        Показания: расстройство психики, депрессия.

       Методика исполнения. Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу).

Мизинцы обеих рук всегда свободны, выпрямлены, обращены кверху.

Данную мудру выполнять без напряжения, руки держать произвольно.

Дополнительные рекомендации при выполнении муд­ры №15:

ориентация по сторонам света — юг;

расположение мудры у тела — зона 4;

вдох и выдох носом;

эффективный цвет — желтый;

целебный аромат — мята.