РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ И ПРИМЕНЕНИЮ МУДР

(В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ)

1. Как выбрать нужные мудры? С чего начать?

Прежде всего надо самому оценить, можно ли помочь организму в сложившейся ситуации. Каждый больной знает свои основные болезни и знает, как они проявляются. При описании мудр приведены фото снимки и два раздела. В первом разделе (показания) приведены несколько разновидностей заболеваний, а также дана краткая информация о действии предлагаемой мудры.

Во втором разделе (методика исполнения) дано описание самой мудры, а точнее — описание фото­снимка, который помогает выполнить выбранную мудру.

Начать целесообразно с ознакомления со всеми мудрами, приведёнными в данной книжечке, и следует обратить внимание на те, которые ближе к вашему диагнозу. Не всегда сразу пальцы рук можно сложить так, как показано на фотоснимке. Не надо напрягать пальцы, а сделайте так, как получится. В дальнейшем поможет фактор тренировки. Вообще, есть такая рекомендация — не давать пальцам рук покоя. Их надо почаще разминать, растирать, слегка покручивать, сжимать и разжимать пальцы все вместе и каждый палец прижимать рукой к ладони. Надо оживить свои руки, сделать их более подвижными. Такая гимнастическая разминка уже принесёт пользу вашему здоровью. Вот тогда и мудры будут выполняться успешнее.

2. В каком положении лучше выполнять мудры? Выполнять мудры можно в любом положении тела:

лежа, стоя, сидя, на ходу (например, на прогулке). Можно закрыть на время глаза, постараться успоко­иться (как бы отрешиться от всего постороннего). Неплохо мысленно представить себе приятный цвет (надо знать его!). Место должно быть по возможности комфортным (не должно быть резких раздражителей).

Возможно выполнение мудры с молитвой, причём продолжительность повторения молитвы не ограни­чена. Надо учитывать, что молитва усиливает дей­ствие выполняемых мудр.

3. Можно ли выполнять мудры с кольцами, серьгами и другими украшениями?

Можно, но лучше без украшений.

4. Сколько времени нужно выполнять мудры, чтобы ощутить эффект?

Результат действия мудры проявляется в том, что становится легче, боль ослабевает или исчезает. В каждом случае будет своя продолжительность их выполнения (несколько дней, недель, месяцев). Однако, надо помнить о том, что при появлении малейших не­приятных ощущений занятия следует прекратить, а при переходе к другой мудре целесообразно сполоснуть руки холодной водой и встряхнуть их несколько раз до вытирания полотенцем.

5. Важно ли выдерживать каждую мудру 45 минут в сутки? Как быть, если выбрано несколько мудр7

Конечно, нет! Скорее всего, надо выполнять одну мудру не более 45 минут в сутки.

Не надо добиваться действия мудры сразу, за короткое время. Есть, например, такие мудры, как № 3, 5, 7 и некоторые другие, которые оказывают действие за очень короткое время (особенно если они выполняются с просьбой, с молитвой).

Выбранную мудру целесообразно повторять в течение дня не более 5-6 раз по 5-10 минут. Если выбраны 2-3 мудры, то после выполнения одной мудры надо сделать небольшую паузу (пальцы рук должны отдох­нуть).

Продолжить выполнение выбранных мудр можно в любом порядке.

6. Как использовать мудру под № 13? Только во время приступов или ежедневно?

Надо учитывать то, что от проявления ишемической болезни сердца с помощью одной этой мудры не избавиться. Очевидно, придётся использовать и неко­торые другие мудры (и не только № 3, 7). Дело в том, что заболевание сердца может иметь множество причин. Поэтому нелишними могут оказаться 2-3 мудры, и в их числе № 15, 16, 22, 23.

В случаях приступа я бы начал с выполнения (поочередно) мудр № 7 и № 3, а уже потом перешёл бы к мудре № 13, которую можно несколько дней выполнять ежедневно. Все зависит от проявления заболева­ния.

7. Помогают мудры № 5 и № 7, а давление крови почему-то не снижается...

Обратите внимание на то, что выполнение мудры № 5 целесообразно с выполнением мудры № 8, а если иметь в виду повышенное давление крови, то без мудры № 3, очевидно, не обойтись. В данном случае разобран пример сразу с четырьмя мудрами. Это много.

Конечно, если имеет место резкое ухудшение состо­яния здоровья, то надо обратить внимание на возмож­ности мудры № 7. При дальнейшем улучшении состояния здоровья можно перейти к выполнению мудры № 3 (если у вас высокое кровяное давление), а уже потом — к выбранной мудре № 5, чередуя её с выполнением мудры № 8.

Выбирать последовательность выполнения мудр надо осторожно, с учётом состояния здоровья и оцен­ки действия выбранной мудры. Обратите внимание на советы, изложенные в вопросе № 4! Действие мудр должно вызывать только приятные ощущения!

8. Как выбрать последовательность выполнения нескольких  мудр?

По состоянию здоровья, как правило, выбирают 2-3-4 мудры и даже большее их количество. Более 2-3 мудр ежедневно выполнять нецелесообразно. Вариантов их очерёдности может быть несколько. Можно выполнять какую-либо одну мудру с перерывами, затем — другую. Можно чередовать выполнение мудр, причём продолжительность каждого их выполнения может быть разной (например, одну — 5 мин, другую — 10 мин, а в следующий раз наоборот, первую — 10 мин, а вторую — 5 мин).

Начинать можно с любой, наиболее необходимой мудры. Общий совет: не держите мудры строго по часам (примерно 5 мин, примерно 10 мин и т. д.).

9. Какими мудрами можно помогать другим людям?

Очевидно, имеются случаи, когда кто-либо нуждается в помощи, а мудры выполнить не может (иногда просто не знает о них).

В данной книге обращено внимание на такую возможность действием мудры № 7. Не исключено, что возможно применение и других мудр. Всё зависит от того, в каком состоянии находится тот, кто хочет оказать помощь другому и как на него самого влияет данная мудра.

Иными словами, помогать больному может только здоровый человек (по крайней мере не имеющий при­знаков заболеваний, при которых помогают выбранные мудры).

Важным условием успеха является искреннее жела­ние помочь больному, добрые личные отношения с ним (если оба знакомы). Этот вопрос требует дальнейших исследований и наблюдений.

10. Действует ли мудра, если была операция?

 Как правило, многие операции затрагивают нервные и энергетические каналы. Они незримы, но их нарушения не проходят бесследно. Конечно, в данном случае эффективность некоторых мудр (не всех!) может быть меньше, но это не значит, что от выполнения выбранной вами мудры надо отказаться. Всё зависит от конкретного заболевания, от конкретного случая. Главное — не надо об этом даже думать. И вообще, надо стараться не думать о болезни.

11. Как выполнение мудр совместимо с Системой Иванова?

Формально говоря — Система Иванова не предусматривает ничего, кроме тщательного и вдумчивого выполнения всех Советов, изложенных в «Детке» и в «Огоньке» под № 8 за 1982 год. Все это так. Но оцените сами, наносят ли вред ежедневная гимнастика, бег, спортивные игры (не на соревнованиях!), массаж, ходьба, плавание и другие оздоровительные мероприятия? Неужели вся жизнь последователя Системы Иванова должна замыкаться только в краткий перечень того, что желательно выполнять по «Детке».

Конечно, это не так! А что такое мудра? Это та же пальцевая гимнастика с целевым направлением. Увязы­вая выполнение мудр с наличием соответствующих  энергетических потоков, мы никак не противоречим (не отрицаем, не изменяем) тому, что изложено в Советах той же «Детки». А как же тогда оценивать то, что Учитель Иванов «принимал» каждого, кто к нему приезжал, приходил? Он брал человека за голову и за кончики пальцев ног, поясняя при этом, что он пропускает свой «ток магнето».

Считаю оправданным использование и выполнение мудр теми, кто следует Системе Иванова.

12. Какое положение рук предпочтительно при вы­полнении мудр?

Выполнение мудр не должно ни в какой степени вносить дискомфорт. Положение рук может быть про­извольным, как и сам человек может находиться в любой удобной ему позе, в различных условиях. Нет необходимости постоянно смотреть на свои пальцы, находящиеся в положении выбранной мудры, хотя из­редка убедиться, что соединены именно кончики пальцев, нелишне. Некоторые мудры сложны, и (особенно в первое время) приходится сверять соответствие их выполнения с фотографией.

13. Можно ли мудры выполнять только утром и вечером по 20-25 минут за один раз?

Это типичная ситуация для тех, кто днём занят на работе. Мудру № 7 можно и нужно применять в любых условиях! Вариант пользования другими мудрами утром и вечером вполне допустим, но за каждый сеанс вы сможете применить не более двух-трех из них (на большее не хватит времени).

Необходимо заметить и то, что выполнять мудры можно и ночью (если человек не спит), а вот спящему человеку «передавать» мудры нецелесообразно, т. к. нет оценки реакции на выполняемую мудру. Надо всегда помнить, что использование мудр допустимо только тогда, когда вам от них становится хорошо, легко, при­ятно, когда они ослабляют болевые ощущения.

Нелишним будет напомнить, что исцелить себя че­ловек может только сам! Даже снятием обиды! Дело в том, что одними лишь мудрами невозможно снять те опасные Доминанты, которые являются первопричи­ной всех наших заболеваний.

Мудры только помогают в конкретных ситуациях, если они выбраны и выполняются правильно.

14. Неужели можно выполнять мудры и одновременно смотреть телевизор, слушать радио, читать газету, разговаривать?

Если дать ответ категорично, то нельзя, а вернее — нежелательно. Этого надо избегать. Дело в том, что наше эмоциональное состояние непосредственно влияет на работу всех наших информационных и энергетических каналов. Но есть отдельные мудры, действие которых не зависит от нашего эмоционального состояния. Некоторые советы по этому поводу даны в ответе на вопрос № 2. Конечно, мудры «работают» лучше в спокойной обстановке.

15. Как быть, если мудры выбраны в соответствии с заболеванием, а в течение месяца нет улучшений?

Чаще всего любое заболевание является следствием действия Доминанты на наиболее слабое место в организме человека (органы, системы). Надо учитывать, что если болит сердце, это ещё не означает, что сердце обязательно больное. Все наши органы и системы тесно связаны, а в какое место направлено действие Доминанты, установить практически невозможно. К перечню мудр даны «показания» (т. е. симптомы, признаки, которые выдают те или иные органы), а не причины самих этих заболеваний. Возможно, и поэтому действие выбранных вами мудр малоэффективно. Надо попробовать другие мудры, которые по своим «показаниям» могут быть ближе к заболеванию. Иногда бывает случай, что эффект получается от применения... мудры № 23 (особенно с молитвой). Мы ведь привыкли к подбору лекарств врачами? Здесь ситуация аналогичная.

Мудру надо подобрать!

Нелишним будет напомнить, что одним из важней­ших условий действия мудр является уверенность (ве­ра) в то, что мудра вам поможет.

Сомнений быть не должно!

Мудры, предлагаемые в этой книге, практически не имеют противопоказаний и не должны ухудшать со­стояние вашего здоровья. Если, однако, такое случи­лось, ищите причины в другом.

                                                  16. Какой мудрой можно помочь позвоночнику?
 Некоторые мудры, такие как № 2, 5, 11, могут ока­заться полезными, но помощь будет гораздо эффек­тивнее, если использовать при этом и свою Мысль! В книге «Новое — небывалое» приведён пример, рекомендованный Ниной Фоминичной Амбросовой. Этот приём основан на мысленном прижимании всего тела (и особенно — позвоночника) к стенке и вытягивании его (тоже мысленно). Очень эффективная методика! Рекомендуемые мудры способствуют нормализации энергообмена.

17. Может ли неправильно выбранная мудра повредить здоровью?

В приведённых выше ответах обращалось внимание на то, что при выполнении любой мудры должно быть легче, приятнее. Если же возникают неприятные ощущения, то данную мудру выполнять не надо. Хотя ещё раз напомним, что предлагаемые варианты мудр противопоказаний не имеют.

18. Не приведёт ли выполнение мудр к привыканию организма?

Этот вопрос имеет две стороны. С одной — действительно, произойдет как бы привыкание организма — психологическое состояние особого настроя, когда знаешь, что, вот, было плохо, но мудра сейчас поможет. (Все это относится к мудрам № 3, 7, 9, 13, 15 и особенно № 23!)

С другой стороны, никакого физического привыка­ния не происходит. Это подобно действию водопро­водного крана: кран открыт, кран закрыт. Так что вполне возможно длительное использование рекомен­дованных мудр.

19. Мудры перестраивают энергетические потоки в организме, а как же оказывается помощь другому?

Надо вспомнить о том, что все мы — клеточки единого организма и что все мы тесно связаны друг с дру­гом. Обратите внимание на мудру № 23 («Щит Шамбалы»). Она должна защитить от негативных воздей­ствий чужой энергии. Однако воздействия энергии, как известно, бывают и положительные. Этим, кстати, пользуются экстрасенсы. В наших случаях каждая мудра способствует нормализации энергетического потока, который проходит через кончики пальцев. При применении мудр нормализуются потоки не только в организме человека (в его органах и системах), но и вокруг него. Чем чище помыслы человека, чем он духовнее, тем сильнее его полевое воздействие на окружающую среду. Сила эта бывает безгранична!..

Активизация энергетического потока с помощью мудры передаётся тому, к кому обращена Мысль (это максимальный эффект!).

В какой-то степени действие мудр заключается в делении энергетических потоков в самом организме, а такая, как мудра под № 7 («Спасающая жизнь»), действует и на расстоянии. Это доказывает то, что все мы находимся в едином информационном и энергетическом потоке. Теоретически при просьбе о помощи можно передать действие мудры на большие расстояния (не только по телефону, но и силой Мысли). Данный эффект изучен пока недостаточно, но положительные примеры имеются.

Попробуйте сами — хуже не будет!

20. Можно ли выполнять мудры маленьким детям?

Под наблюдением взрослых, с оценкой состояния ребёнка — да, можно. Дело в другом: дети всё очень хорошо запоминают и легко складывают мудры (хорошо гнутся пальчики), надо только обязательно объяснить, почему выполнение данной мудры полезно.

Ребёнок может применять мудры только по желанию. Другого выхода нет! Недопустимо заставлять, пугать, угрожать! Это может нанести лишь вред, а от мудр вреда быть не должно.

21. Согласен, что обида «точит», но как простить хулигана?

В самом вопросе есть маленькая неточность. Дело в том, что надо не простить хулигана в общепринятом смысле (это может быть оценено, как унижение), а уметь сопротивляться снаружи и абсолютно принять внутри. Надо постоянно иметь в виду, что случайного ничего не бывает, и если хулиган задел именно вас, значит, вы нарушили где-то (в чём-то) Высшие Этические Законы, что привело к опасным нарушениям полевых структур. А на тонком (духовном) уровне все люди — единое целое. Если нечто, происходящее с вами и несущее беду, вы будете считать причиной, то тогда не сможете сделать главное — снять обиду.

Любая неприятность, происшедшая с вами, не причина, а следствие. Причина — в несовершенстве вашей Души, которую очищают, главным образом, неприятностями, а вы на это обижаетесь. Значит, вы не при­нимаете и самого щадящего очищения. По-моему, умение принять все выпавшие нам неприятности, бо­лезни, несчастья как данное Богом — это и есть уме­ние очистить Душу. Ничто так не очищает Душу, как снятие внутреннего «слепого» осуждения всего того, что мы называем «земной грязью». Душа лечится именно «грязью», чёрной неблагодарностью, если человек при этом сумеет прежде всего не возненавидеть, а искренне пожалеть того, кто причинил ему зло. Пожалеть за душевную слепоту.

Итак, надо просить Бога (Вселенную, Абсолют и т. д.) простить того, кто обидел вас, а после этого надо просить Бога простить вас за то, что вы обиделись. Надо попросить, чтобы этому человеку (хулигану) были даны Божественная Любовь и Энергия, которые помогут ему прозреть, изменят его и очистят его Душу.

Фактор снятия обиды прямым путем действует на вашу Доминанту. Всё это сделать не просто, но край­не необходимо!

Ещё раз: мы не имеем права ни на кого обижаться и никого обижать! В этом — главная наша задача!

22. В чем основная значимость мудры № 23 («Щит Шамбалы») и в каких случаях её целесообразно приме­нять?

Мы все живём в такое время, когда вокруг нас много зла, грубости, неприязни и т.д. Все эти факторы обладают сильным полевым воздействием, нарушающим наше биополе. Различные нарушения происходят в наших информационных и энергетических каналах, и очень важна защита от таких воздействий. Многие экстрасенсы, колдуны и им подобные используют различные методы защиты от сторонних энергетических воздействий. Мудра № 23 очень эффективно (особенно с молитвой) выравнивает и укрепляет наш энергети­ческий уровень.

В книге «Новое — небывалое» описан случай 3-й моего исцеления силой просьбы. Знал бы я тогда о силе мудры № 23, этого случая вообще бы не было!

В своих ответах я часто обращаю внимание читате­лей на мудру № 23.

Задумайтесь над этим! Попробуйте и оцените её силу сами.

                                                                       23. Заболело сердце.
Можно ли через короткие промежутки времени выполнять поочередно  мудры № 3,7? Неплохо подумать о причине заболевания. Возможно, это связано с обидой... Тогда не только мудры нужны. Ну а если всё-таки надежда на мудры, то начните с мудры № 23 (если можно, то с молитвой), а за­тем, минут через 5 перейдите к мудре № 7 и чередуйте её с мудрой № 3 по несколько минут.

Хочу обратить внимание на то, что при заболева­нии сердца могут быть полезными и мудры № 13. 15, 16, Попробуйте эти мудры и, анализируя своё самочувствие, остановитесь на тех двух-трёх мудрах, которые вам больше подходят.

23. Есть ли смысл попробовать сразу несколько мудр из предложенных, чтобы выбрать нужную?

Такое решение может оказаться правильным, особенно если нет ярко выраженной одной формы заболе­вания («болит всё»). В любом случае, однако, надо подобрать группу мудр, показания к применению кото­рых в той или иной степени отражают состояние вашего здоровья.

На каждую мудру целесообразно выделить 5-7 минут и запомнить, какая из них оказала больший эффект. Надо помнить, что, как правило, даже когда «болит всё», основная причина тому — одна (причина, породившая Доминанту).

Снова и снова подчеркнём: полностью исцелить себя человек может только сам! Надо хорошенько осмыслить свою жизнь, своё отношение ко всему окружающему. Даже если только найдете причину, только осмыслите — это уже 50 % успеха!

Важно знать и другое — исцеление приходит через осознание!

Это, пожалуй, самое главное!

                                                          24. Как дышать при выполнении мудр?
Можно было бы дать ответ, что надо дышать обычно, ровно и спокойно. Однако при различных случаях заболеваний сердца, легких и т. д. есть много хороших рекомендаций, связанных с задержкой дыхания, с тем, что не надо делать глубокий вдох. Это примеры из метода Бутейко, это и «рыдающее» дыхание по методике, предложенной к. т. н. Юрием Вилунасом («Дыхание, несущее здоровье», ИК «Комплект», 1998) и другие советы.

В любом случае дыхание должно быть привычным и не должно отвлекать, не должно быть в центре вни­мания.

       25. Допустимо ли выполнять мудры и принимать лекарства, использовать иные методы лечения?

Надо помнить, что мудры в основном облегчают состояние больного, хотя в ряде случаев могут привести к исцелению. Я бы предложил использовать мудры не позднее чем за 20-30 минут до приёма лекарств и не ранее чем через 20-30 минут после приёма лекарства или иной процедуры. Мудры способствуют нормализации энергетических и информационных потоков Космоса, и лучше, если этот процесс будет происходить без иных воздействий. Обратите внимание на то, что мудры вообще целесообразно выполнять при отсутствии любых раздражающих факторов (в спокойной, комфортной обстановке).

                          26. Хорошо ли выполнять мудры сразу утром и не­посредственно перед сном?

Мудры надо применять, когда они необходимы (иногда даже ночью), или выбирать для этого удобное время с учетом условий выполнения мудр. Все мы разные, и у каждого свои привычки. Ограничений вре­мени суток для выполнения мудр не предусмотрено.

                                27. Как поступить, если нужной мудры при моем заболевании нет?

Да, примеры 32 мудр не охватывают многих заболеваний, но положение не безвыходное.

Задумайтесь о возможностях Системы Учителя Иванова, о которой мы ведём этот разговор. Если верить и тщательно выполнять все Советы Порфирия Корнеевича, улучшение обязательно наступит!

Наконец, постарайтесь подробнее ознакомиться с рекомендациями других приверженцев народной медицины (список такой литературы даётся и в конце нашей книжки).

                                                         28. Пробуйте, добивайтесь!
 «Действие спасает от смерти, оно спасает и от страха, и от слабостей, даже от холода и болезни» (Антуан де Сент-Экзюпери).

                     29. Мне 17 лет, я часто ругаюсь с родителями, у меня уже больное сердце и слабые нервы.
Что мне поможет?

Подобные ситуации часто встречаются в письмах. В данном примере ясно видна причина заболеваний. Стрессовые ситуации привели к возникновению опасных Доминант.

Что можно сделать? Первое — надо осознать причину заболеваний. Далее, совершенно ясно видна вза­имная обида, с двух сторон. Надо снять обиду. Как можно это сделать — написано ранее, но пока обида не будет снята (и с того, кто обидел, и с того, кто обиделся), никакое лечение, никакие мудры не помогут. Лекарства и некоторые мудры могут помочь только остановиться, успокоиться, но после этого всё равно надо начать со снятия обиды.

                                          30. Для меня — мудры одни, для мужа —'другие.
 Не вредим ли мы друг другу, выполняя мудры одновременно?

Нет, никакого вреда быть не должно, но если выполнять разные мудры и находиться на небольшом расстоянии, то в какой-то степени может сказаться воздействие друг на друга. В каких-то случаях это мо­жет быть даже положительным эффектом, но лучше не надеяться на это.

Наилучший вариант — одновременно мудры не выполнять (а вот одну и ту же мудру выполнять обоим почти всегда хорошо). Если время выполнения мудр совпадает, то лучше находиться в разных комнатах или на возможно большем расстоянии, стараясь не мешать друг другу даже взглядом. Но это уже тонкости, и не всегда их надо соблюдать.

                                   31. Как выполнять мудры на морозе, в рукавицах?

Самое главное — найти возможность, чтобы руки не замерзали. Некоторые мудры, если ваши перчатки не из синтетики (кожа, шерсть), можно выполнить, не снимая их с рук. В рукавицах — еще проще, надо лишь освободить большой палец и выполнять мудру как обычно, прямо внутри рукавицы. Можно руки (руку) держать и в кармане или под бортом вашей одежды.

                                      32. Как быть, если одна рука забинтована или в гипсе?

На это время можно выполнять только те мудры, которые не требуют соединения пальцев обеих рук. К сожалению, мысленно мудры не выполнить, т.к. в во­ображении трудно «проследить» за правильным со­единением нескольких пальцев одной или двух рук. Но есть мудры, где соединены только два пальца. Вопрос пока остаётся открытым.

Попробуйте!

      33. Какими мудрами можно наиболее эффективно помогать при хронических заболеваниях сердца?

Мудра № 7 «Спасающая жизнь» должна быть известна всем ! Но не надо думать, что только этой мудрой можно помогать сердцу в критических ситуациях. Данную мудру целесообразно выполнять с целью про­филактики, а также во всех случаях волнений, тревоги, при резком изменении погоды хотя бы по 15 минут вдень.

Наряду с выполнением мудры № 7 целесообразно выполнение поочередно следующих мудр: № 13, № 16, №22.

Кроме выполнения предложенных мудр полезно при заболевании сердца массировать большим паль­цем правой руки середину ладони (точка «Лао-гун»), а также ногтевую зону мизинца.

Хорошо известна полезность массирования точки «Ней-гуань», которая находится на левой руке на расстоянии в 3-4 пальца от лучезапястной складки. Боль­шим пальцем правой руки массируем данную точку с внутренней стороны, а средним пальцем правой руки — с противоположной стороны этой же точки (правая рука большим пальцем и средним пальцем как бы обхватывает левую руку). Нажимать на точку с двух сторон одновременно двумя пальцами, многократно, с усилием, в ритме пульса.

                                                    34. Какие мудры вам особенно нравятся ?

Все мудры хорошо помогают. Другое дело, некоторые мудры сложно выполнить, с некоторыми мало знаком на практике. Лично я высоко оцениваю действие следующих мудр: № I, № 4, № 6, № 7, № 8, № 11, № 18, № 23 (из числа первых 25 мудр).

Очень эффективно действует мудра № 6. В наши дни частыми бывают простудные заболевания. Конеч­но, лично мне хорошо помогает холодная вода (по Со­ветам «Детки» Порфирия Иванова), но нет-нет, а не­домогание иногда проявляется (слабость, легкий ка­шель, легкий насморк).

Сразу приступаю к выполнению мудры № 6. Эту мудру особенно удобно выполнять лежа (можно даже задремать с ней). Иногда спустя минут 20-25 по всему телу появляется легкая испарина и... после этого ста­новится легко и свободно. Чудеса, да и только!

Все это в определенной степени объяснимо. Мудра № 6 представляет собой большое сосредоточение энер­гии. Все каналы как бы пробиваются, и организм по­лучает возможность для самоисцеления.

                                  35. Почему основными считаются только первые 25 мудр!

Сегодня известны несколько сотен мудр и сложений рук и ладоней. К сожалению, при их целебности не все из них безопасны (с учетом состояния организма человека), так как все мы разные, находимся в разных условиях.

 Анализ действия любой мудры требует необходимых знаний и условий для проведения исследования. Не­знание так же, как и неумение, может привести к отри­цательным результатам. Однако имеется много ли­тературы по этим вопросам. С наибольшей степенью доверия я отношусь к работам, проводимым Э. И. Гоникман («Сантана», Минск).

Большой интерес представляет информация в книге Э. И. Гоникман «Даосские лечебные жесты. Терапия самоспасения». ( Минск, «Сантана», 1999).

                                                 36. Как определить, не выбрана ли мудра ошибочно?

Любая мудра оказывает свое воздействие сразу, но не всегда мы это чувствуем. Если мудра выбрана оши­бочно, то ее воздействие будет на энергетические каналы, не связанные с больным органом. С другой стороны, можно выбрать мудру по принципу «что болит», но надо помнить, что все органы и системы в организме тесно связаны и зависимы друг от друга. Больное место может оказаться как бы отражением реакции больного органа, на который вы даже не обращаете внимания. Лишний раз подтверждается золо­тое правило, что лечить надо не болезнь, а ее причи­ны, а это определить и найти сложнее.

Каждую мудру целесообразно выполнять с нали­чием воздействия на организм человека определенного цвета (мысленно или зрительно).

Каждый цвет может быть усилен действием соответствующего ему запаха. Это может быть аромат масла либо дымок ароматизирующих палочек (свечей). Например, красному цвету соответствует запах розы, жёлтому — запах мяты и т. д.

Приведённые выше вопросы бьыи взяты из писем читателей, из разговоров по телефону и на встречах с читателями книги «Жить не болея?.. Поверь и научись» («Социум», Санкт-Петербург, 1995,1996,1998).

Конечно, не все вопросы будут решены и на этот раз, но надеюсь, что приведённые здесь рекомендации помогут более полно разобраться с возможностями и выполнением приведённых мудр.

В этом издании книги я снова даю свой адрес и буду благодарен каждому, кто найдёт возможность поде­литься своим опытом (как успехами, так и неудачами). Многие читатели обращаются ко мне за советом, как жить в сложной ситуации, как исцелиться от болезней. Я понимаю, что у каждого этот вопрос — самое набо­левшее. Но я, к сожалению, не всегда могу помочь своим советом.

Я — исследователь Наследия Порфирия Иванова. Моя цель — получить самому и передать Знания людям об этом замечательном Опыте.

Именно Советы Порфирия Иванова помогали и помогают, спасали и спасают меня и сегодня} Считаю своим долгом использовать все возможности для того, чтобы передать и собственный опыт .жить не болея.

Резюме к этому разговору можно заключить, пожалуй, в одном коротком пожелании: хотите быть здо­ровы— не обижайте друг друга и сами не обижайтесь на ближних, решая все споры спокойно и доброжела­тельно. Помните о скрытых, колоссальной силы резервах вашего организма и простых способах его саморегуляции!