|
2. Мудра «КОРОВЫ» |
|
|
|
Из опыта применения мудр: • для большей устойчивости всего организма — мудры 8, 9, 11, 14, 16, 18, 23, 26, 27; • для улучшения работы системы дыхания — мудры 1,6,10,20,25,30; • для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11; • при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3,9, 12, 15, 17, 19, 25, 28; • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7, 13, 15, 16, 22,31,32; • при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18, 21, 24,29; • при заболевании внутренних полых органов — мудра 24; • при снижении слуха — мудра 4; • при снижении зрения — мудра 8.
В Индии корова считается священным животным. Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов. Методика исполнения. Мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки. Мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены. Руки держать произвольно, без напряжения. Дополнительные рекомендации при выполнения мудры № 2: ориентация по сторонам света — запад; расположение мудры у тела — зона 6; вдох и выдох носом; эффективный цвет — синий; целебный аромат — шалфей. |
|
5. Мудра «ВЕТРА» |
|
|
|
• для большей устойчивости всего организма — мудры 8, 9, 11, 14, 16,18, 23, 26, 27; • для улучшения работы системы дыхания— мудры 1, 6, 10, 20,25,30; • для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11; • при нарушениях в работе нервной системы — мудры3,9, 12,15, 17, 19,25,28; • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7, 13, 15,16,22,31,32; • при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18,21,24,29; • при заболевании внутренних полых органов — мудра 24; • при снижении слуха — мудра 4; • при снижении зрения — мудра 8. В восточной медицине под ветром понимают повреждающий фактор внешней среды — болезни ветра, а также первоэлемент стихии «Воздух». При выполнении мудры «Ветра» уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с мудрой «Жизни» (№ 8). Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. Методика исполнения. Указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены. Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно. Руку (руки) держать произвольно, без напряжения. Дополнительные рекомендации при выполнении мудры №5: ориентация по сторонам света — север; расположение мудры у тела — зона 5; вдох и выдох носом;
эффективный цвет — синий, |
