26. Мудра "ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ"

Главная, Home, Мудры, Вопросы и ответы, Эффективность оздоровления, Семь зон здоровья, Горло, гортань, охриплость голоса, ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов. бессонница, снижение слуха. нарушение зрения, сердце, снятие стресса, заболевание печени, мочеполовая система и позвоночник, склероз сосудов головного мозга, снижение иммунитета, депрессия, нарушение координации движений, застой в организме, патология головного мозга, нарушение пищеварительных функций, негативные воздействия чужой энергии, заболевания женской половой сферы, заболевания дыхательных путей, лёгких, для поддержания здоровья, лечение неврастении,, лечение хронического энтерита, воспаление трахеи, гипертония, замедленный ритм сердца,

Методика исполнения.

Кончики больших пальцев соединены вместе. Кончики мизинцев соединены вместе. Безымянные пальцы обеих рук согнуты вовнутрь.

Указательный палец левой руки — между основаниями

среднего и безымянного пальцев правой руки.

Средний палец правой руки — на указательном пальце левой руки.

Средний палец левой руки — на среднем пальце правой руки.

Указательный палец правой руки выпрямлен. Руки держать произвольно, без напряжения. Мудру выполнять лежа, сидя или стоя, лицом на восток. Выполненную мудру держать в районе зоны 4. Дыхание произвольное.

27. Мудра «УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ»

Методика исполнения.

Левая рука: безымянный «палец соединить с большим пальцем.

Средний палец положить: на безымянный палец. Мизинец прижат к безымянному пальцу,

Указательный палец выпрямлен.

Правая рука: безымянный палец и средний палец согнуты к ладони.

Мизинец, указательный и большой пальцы выпрямлены.

Правую руку наложить на левую у основания кисти.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Мудру выполнять стоя, лицом на юг.

Выполненную мудру держать на границе между зонами 4 и 5.

Вдох и выдох носом.