home  Часть 1  для грудобрюшной диафрагмы, жёлчный пузырь,  печень, желудок, кишечник,  поджелудочная железа, почки,  сахар Укрепление мышц Половые расстройства Часть2  общее расслабление расслабление мышц спины расслабление мышц поясницы, расслабление мышц тазового дна Гимнастика будущего  специальные дыхательные упражнения  Часть3     снятие головной боли   снятие болей сердца  лёгкие

 

 

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ КОЛЯХ В ЛЕВОМ ВЕРХНЕМ ОТДЕЛЕ ЖИВОТА
 И СКЛОННОСТИ К ПОВЫШЕНИЮ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ
Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами, слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах. Четырьмя пальцами правой кисти на глубоком выдохе достигнуть уровня уплотнения тканей под левой реберной дугой. Одновременно основанием ладони левой кисти фиксировать нижнюю часть левой реберной дуги. Почувствовав подушечками четырех пальцев правой кисти уплотнение ткани и ориентируясь по болевым ощущениям, осуществлять давление в течение 60-90 секунд до их исчезновения. Лечебное движение повторять 3-6 раз (рис. 37).

Рис. 37. Лечебная поза-движение при болях в левом верхнем отделе живота и склонности к повышению уровня сахара в крови
Rambler's Top100

Hosted by uCoz