|
9. Мудра «ЗЕМЛИ» |
|
|
|
Из опыта применения мудр: • для большей устойчивости всего организма — муд-ры 8, 9, 11, 14, 16, 18,23,26,27; • для улучшения работы системы дыхания — мудры 1, 6, 10, 20, 25, 30; • для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11; • при нарушениях в работе нервной системы — муд-ры3,9, 12, 15, 17, 19,25,28; • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры3,7, 13, 15, 16,22,31,32; • при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18, 21, 24, 29; • при заболевании внутренних полых органов — мудра 24; • при снижении слуха — мудра 4; • при снижении зрения — мудра 8. Наша прекрасная планета Земля даёт вместе с Великим Космосом жизнь всему обитающему на ней. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий. Показания: улучшение психофизического состояния организма, купирование психической слабости, снятие стресса. Методика исполнения. Сердечный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками. Руки держать произвольно, без напряжения. Дополнительные рекомендации при выполнении мудры 9: ориентация по сторонам света — восток; расположение мудры у тела — зона 4; вдох и выдох носом; эффективный цвет — желтый; целебный аромат — мята. |
