|
19. Мудра «ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ» |
|
|
|
Из опыта применения мудр: • для большей устойчивости всего организма — мудры, 9, 11, 14, 16, 18,23,26,27; • для улучшения работы системы дыхания — мудры 1, 6, 10, 20, 25, 30; • для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11; • при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3, 9, 12, 15, 17, 19, 25, 28; • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3,7, 13, 15, 16,22,31,32; • при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18,21,24,29; • при заболевании внутренних полых органов — мудра 24; • при снижении слуха — мудра 4; • при снижении зрения — мудра 8. Самым распространённым является образ Будды Шакья-Муни. Чаще всего он изображён сидящим на алмазном троне и достигшим высшего просветления. Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга. Методика исполнения. Сердечный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы и мизинцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями. Руки держать произвольно, без напряжения. Дополнительные рекомендации при выполнении мудры №19: ориентация по сторонам света — восток; расположение мудры у тела — низ зоны 1; вдох и выдох носом; эффективный цвет — желтый; целебный аромат — мята. |
