30. Мудра «ЛЕЧЕНИЕ ТРАХЕИТА» (воспаление трахеи)

Методика исполнения.

Большой палец девой руки соединен с кончиком указательного пальца левой руки.

Средний палец правой руки прижат к основанию большого пальца правой руки.

Большой палец правой руки соединен с кончиком среднего пальца левой руки.

Безымянный палец левой руки наложить на указательный палец правой руки и согнутый средний палец правой руки.

Безымянный палец правой руки — на безымянном пальце левой руки.

Мизинец левой руки — между безымянным пальцем и мизинцем правой руки.

Мизинец правой руки обхватывает сверху мизинец левой руки.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Мудру выполнять стоя или лёжа, лицом на восток.

Выполненную мудру держать в зоне 5.

Вдох и выдох носом.